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脱メタボ

最近自転車乗っていないせいか、とにかく体力、抵抗力、いろんなものがダウン↓
かなり弱っていて、おまけに、筋肉までダウン↓

100キロ以上走ったのは記憶が正しければ、半年以上前。

そんな訳で、スッゲー久しぶりに、ガッツリと、しかも山ばっか乗ってきた。

とりあえず、松本から上高地線を野麦峠方面に向かって登るが、ヨワヨワでへなちょこな走りになっている自分が悲しい。そして、久しく運動していなかったせいか、やけに脂でべったりした塩だらけの汗がまとわりつく。
キモイっす。
でも、旧道は良い気分。こんな旅籠で一泊したいなー。
脱メタボ_d0091069_23193820.jpg

山なので、湧き水は豊富にあって、ひたすら水を飲みまくって、境峠の登りに差し掛かる。
いつ果てるともしれない登りに、気持ちが折れそう。何とか峠にたどり着き、しばし放心。

この辺りまで来ると、だいぶ脂が出きってきたのか、汗がサラサラしてきた。

下の方に下りてくる。のどかな田舎道が心地良い。
ここに来て、ふと思った。

「なんでこういったところにはお酒を売っている店は山程有るのに、食べ物を売っているお店はほとんど無いのだろうか??」
脱メタボ_d0091069_23294320.jpg

そんな事を思いつつ、鳥居峠の登りに取り付く。
この峠と、宿場町は好きな場所で、結構行く回数が多い。
脱メタボ_d0091069_23312932.jpg

あまりの暑さと、まとわりつく塩と脂のベトベト感に堪えきれず峠の頂上の小屋の脇に有る水場で素っ裸になって水浴びした。

峠の下りでは、素敵な石仏様。
脱メタボ_d0091069_23343054.jpg

昼過ぎに出て、夜近くなって、家に帰ってきた。
100キロ以上は走ったな。

ロードの方が効率良いけど、乗ってしまうのはやはりマウンテンバイク。
200キロ圏内はマウンテンバイクで充分。
# by ygenki | 2009-08-05 23:42 | 自転車

傷だらけの勝利

スノーハープでのJシリーズ、チームブリチ”ストンアンカー、なんとか勝利しました。

ちーむにとって、今回は非常に過酷で、選手もスタッフもボロボロでした。
倉庫でも、チマチマと作業してみました。
なんか雰囲気有って、かっこいいね。
傷だらけの勝利_d0091069_044935.jpg


通常は2人分しかいじらないけど、今回は、3人分、6台を整備してました。
レースバイクは3台分。なんとか受け止める事が出来ました。
傷だらけの勝利_d0091069_0514514.jpg

メインは2人分だけど、今年は場合によっては、エリート4人分を受け止める事になりそう・・・。


頑張れ俺!!
# by ygenki | 2009-08-04 00:52 | 自転車

雷ガラガラ

レースのサポートのため、白馬までやってきました。

外は土砂降り&雷。

まあ、雨は特に珍しい事じゃ無いけど、ベスト尽くしてきます。

出先で、コメ返少しかかります。

それでは、皆様おやすみなさい。
# by ygenki | 2009-07-31 22:50

基本

山の中でのマウンテンバイクの走らせ方を教えて欲しいと頼まれた。

相手はロードがメインで、トレイル経験は少ない・・・というか、ほとんど無い。

日がな一日山の中を走り回っていれば、確かにスムースに走れるようにはなるだろうけどやっぱ基本は大事だよな・・・。

8の字走行、斜面のパイロンスラローム、スタンディングと応用、トラクションコントロール、低速の階段下り。

松本空港周囲の公園はトレイルを安全に走るための基礎能力を上げるためのセクションが山程有る。

8月になったら空港周囲の公園でセクションと戯れよう。
# by ygenki | 2009-07-29 01:20 | 自転車

ブレーカー

激しい目眩で、気色がグルグル回り始め、まっすぐ歩けなくなった。

その後30時間、ゲーゲー吐いている以外の記憶がほとんど抜け落ち。ほとんど空白の30時間が出来上がった。

なんやかんやで疲れがたまっとりまして、人間のブレーカーが落ちてしまい、システム復旧にだいぶ時間が掛かりました。
# by ygenki | 2009-07-27 22:06 | 健康?


自転車をこよなく愛する日記です。 日常の光景をストレートに書いています。


by 山田元気

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