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ようやくMBT

書く書くと、言いながら、年末に忙殺されて、溜まりまくって、そろそろ腐りそうなネタの中から、引っぱり出してみました。

ようやくMBTです。
ようやくMBT_d0091069_159143.jpg


Masai
Barefoot
Technology


を略してMBT。

この靴、低い身長をただ高く見せたいだけか??と思わず思ってしまうような、かかと周辺のマサイセンサーと言うこの写真では白い部分に秘密があります。
ようやくMBT_d0091069_263739.jpg

この部分が、スポンジのように柔らかいため、白いマサイセンサーの先端(くるぶしの数㎝先辺り)をだいたいの支点にして、フワフワした何とも不安定な状態を作り出してくれる。

そして、その不安定な状態が、身体のバランスを保つための、体幹部分を刺激してくれる。

つまり、立っているだけで既にエクササイズの効果がある。という、何ともズボラで、手抜きで、怠け者な靴なんだけど、効果の方はかなり高い。

歩いたり、つっ立っているだけで、身体の特に使えていない部分に意識が行く。そして、動く。
しかも、ユラユラ揺れる感覚が以外と気持ちいい。

トレーナーの人は、
「最初は負担が大きいから、あまり長時間はいたり、走ったりしない方が良いですよー。」と言っていたけど、せっかちな僕は早速ランニング。

すると、翌日、大して走った訳ではないのに、僕がなかなか使えない足の裏と、腿の内側の筋肉がバリバリの筋肉痛。

おまけに、体幹に対しても、刺激が強すぎたのかあっちにフラフラ、こっちにユラユラ。
バランスが保てない!!
どうやら、かなりの負担がかかったらしい。
(体幹って、痛い、痛くない、動く、動かないがほとんど意識できないので・・・。)

しかし、その状態から回復すると、
身体が柔らかくなって、ビシッと芯が出る。

今は、おへその辺りを活用して、骨盤を積極的に動かし、その骨盤の動きで、足をムチのように振って走っているけど、いたって調子が良い。


値段だけ見ると、怪しげな健康グッズだけど、実際使ってみると、思わず他人に勧めたくなってしまいます。

少なくとも、置き場所に困って、最後は粗大ゴミ置き場にうち捨てられている怪しげな健康マシーンよりは遥かに使えるやつです。

何しろ、靴として使えるからね。
by ygenki | 2009-01-10 02:52 | 健康?


自転車をこよなく愛する日記です。 日常の光景をストレートに書いています。


by 山田元気

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