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合理化。

 日記は更新したいけど、夜だと寝る時間がその分短くなる・・・。そんなこんなで最近は出来るだけ昼間、練習が済んでから更新するようにしてみた。だいぶ時間を有効に使えるようになったけど、山手線のダイヤみたいに過密スケジュール。
 1日30時間ぐらいあればいいなーなどと思う今日この頃。今日の日記の内容は薄いけど、日曜の富士見では、むせかえる程濃~い走りを披露しますんで四露死苦!!
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by ygenki | 2007-05-31 13:46 | 自転車

な~んにも解っていない。

 自分自身の事。怪我をするのはしょっちゅう。そこら中に切り傷、擦り傷こしらえて、時々縫わなきゃ治らないような穴なんかあけて、その穴から自分の体の中を覗いて見たところで、どれが脂肪で、どれが筋肉で、どれが骨なのかすら自分自身はっきりと答えられない。
 皮膚の1ミリ下がどうなっているのかすらな~んにも解っていない。
d0091069_0443341.jpg

人体の不思議展。
 プラトミック標本というらしい。解剖した人体をそのまま標本にしてしまうようで、体の中がどうなっているのか、実物で見ることが出来る。
 自分の体の中がどうなっているのか、特に、筋肉と骨の関係については、多少なりともスポーツをやっている身にとっては非常に興味深い。一度行ってみたいな。
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by ygenki | 2007-05-31 00:52 | 健康?

レースのご案内。

 6月3日(日曜)にJシリーズ第4戦が富士見パノラマスキー場で開催されます。
 Jシリーズは国内最高峰のレースで、特にエリートクラスにもなると、登りのスピード、下りの上手さ、迫力、どれをとっても
「これが自転車?」
 と思えるような強烈なスピードで、実際に選手達の息使いを間近で感じれば、ビックリすると同時に感動も覚えると思います。
 また、富士見パノラマを特に推薦する訳は、コースレイアウトが素晴らしい!!他の多くの会場の場合、一度スタートしてしまえば、遙か彼方の山や森の中に行ったっきりなかなか帰ってこないけど、富士見パノラマの場合はメインゲレンデ周辺を多く使っているため、走っている選手を何度でも見る事が出来るし、観戦ポイントを変えやすい点が特におすすめです。

 入場料や駐車料金も取らないし、何処で見てもOK。是非ご家族やご友人をお誘いしてお弁当持って観戦に来てくださいねー。

 服装は野外なので、一応汚れても良い服装でおいでください。ゲレンデは虫に刺される場合もあるので、出来るだけ肌を露出しない服装が良いと思います(虫除けもね)。
女性の方には日傘や帽子、クリームなど紫外線対策もバッチリでお願いします。

 雨が降っても行くという方には傘はもちろん長靴が必需品です。それと、車には着替えと汚れ物を入れるビニール袋があれば完璧!!そうそう、100円ショップに売っている使い捨てのビニールカッパも以外と便利だったりします。

 主催者についてはこちらをクリック!!
 会場の富士見パノラマスキー場はこちらを見てくださいね。  
 
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by ygenki | 2007-05-29 10:51 | 自転車

アミノ酸パワー??

 今回、レースを走る時に、ゴールしてからすぐにアミノ酸を補給出来るように小さい容器にムサシのニーを入れてスタートラインに立つようにしてみた。んでゴールしてすぐに飲むようにした。
 ついでに洗車場でもウィダーインゼリーをありったけ食べるようにしてみた。そのせいかどうかは分からないけど、今日はずいぶんと疲れが少ない。山も気持ち良く登れる。仕事もずいぶん楽だった。他にも小さな幸せがチョコチョコあって、良い一日。今週末のJシリーズ第4戦
富士見パノラマ大会に向けて気持ちにも張りが出来た。行くぜ富士見!!
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by ygenki | 2007-05-29 01:52 | 健康?

Jシリーズ第3戦仙台

 エリート= (マウンテンバイク競技の登録選手のクラス分けで、上から順にエリートクラス、          エキスパートクラス、スポーツクラス。の3クラスがある。)
 デビューは40番台後半と早速手厳しい歓迎を受けましたが、今回はひとまず目標であった30番台に入れて一安心。心配していた雨も降ることなく、たっぷり
 アップ=(ウオーミングアップの事。大抵の場合、自転車に乗って、ゆっくりからスタートして、汗が出るまで少しずつペースを上げていき、おしまいに短いダッシュを入れたりする。競技の負荷が強烈なので、しっかり体温を上げて、血流を良くしておかないと負荷に負けて、吐いたり動けなくなったりする。)
 をする事も出来、また食事のタイミングも若干遅いような気がしたけど、良かったと思う。

 男子エリートは11:40スタートの周回数は7周。出走は確か68名。金曜の雨の影響で路面状況は場所によってはやや泥っぽくてスリッピーであるものの、おおむねドライで走りやすい。天気は薄曇りで少しひんやりとしていて、絶好のレース日和。

 スタート位置は丁度集団の真ん中辺り。しかし、まだエリートクラスのスタートダッシュの負荷に耐えきれず、1周目に50番手ぐらいまでずるずると順位を落としてしまう。その状態で2周目。やはり50番手近くを走っていたが、3周目にはいると、20秒ぐらい前に10人近い集団がいて、ペースが上がる気配がなかったので、ゲレンデの登りで追いつき、
 オフィシャルフィード=(主催者が設置する補給エリア)
 までの間で、ほぼ全員をパスすることが出来た。その後も、前を走る選手を見つけては追いついてパスしてを繰り返し、少しずつ順位を上げていく。若干オーバーペース気味だと感じたけど、集中力でカバー出来そうだったので目一杯走る。
 後半、川を渡る場所の近くで、前後のタイヤが流れ、リカバリーしようとしたけど、
 ビンディング=(ペダルのこと。スキーのビンディングのようにシューズとペダルを固定する金            具の事で、ペダルを踏み込むとくっ付き、足をひねると外れる)
 が外れずに転倒。ほとんどダメージが無かったのですぐに走り出す。
 トップから遅れすぎたために、時間切れで最終周回にあとわずかのところで入れ無かったのは残念だった。
 今回は、短時間だったものの、一番集中出来た登りの区間で、足の力が抜けているにもかかわらず、ペースが落ちずに気持ち良く回っていたので、また少しだけ技術が上がったと感じたのは大きな収穫だった。
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by ygenki | 2007-05-28 00:44 | 自転車

第3戦仙台速報

1位辻浦、2位竹谷、3位白石、僕は35位。ひとまず最高順位を10番以上更新したのでほっとしました。
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by ygenki | 2007-05-27 14:41

明日こそは…。

晴れて欲しい〓ここんとこひたすら雨と泥にやられ、自転車もあっちこっち泥水が侵入して悲惨な事になっている。たまにはきれいで帰りたいな。
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by ygenki | 2007-05-26 22:04

10.0!10.0!!10.0!!!

 技術点、芸術点、共に10.0。やってくれましたニタさん。
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とてもじゃないけど、僕にはこんな芸当出来ません。ぶつかっているように見えてぶつかっていない。この隙間、指も入らないです。
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by ygenki | 2007-05-25 23:49 | 思う事

ウイダーINパスタ。

 太陽にチリチリあぶられた。
 ひからびた。
 家に帰ってパスタを食べようとしたけど喉を通らなかった。
 ウイダーINゼリーが目に付いた。
 パスタにかけた。
 意外と美味しいかもしれない・・・。
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by ygenki | 2007-05-25 00:19 | 食いしん坊

言霊《コトダマ》

 人間ある言葉を繰り返し口に出すうちに、言葉の持つ力によってその言葉が現実になるらしい。当然良いことも悪いことも現実になるという。
 確かに、「疲れた。」を連呼する人はどこと無く疲れて見えるし、「幸せ。」を連呼する人は幸せそう。という訳で、自分の中に一つルールを作ってみた。
「最悪」という言葉の使用禁止。
ここ何日か続いているけど、なんとなく気持ちが上向きになってきたみたい。そのせいか、会社でのほんのちょっとした交渉事も良い方向に進みそう。
 こういう事は自分が辛いときにこそ実践したほうが良さそうだ・・・。はっ、、《辛い》もかなりなマイナス思考だぞ。という訳で、《辛い》は使わずに《人生が問いかけている》という言葉に変えてしまおう。
 これで第3戦の仙台もバッチリだ。
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by ygenki | 2007-05-23 00:38


自転車をこよなく愛する日記です。 日常の光景をストレートに書いています。


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